HILFE!!!

Ich baue in letzter Zeit echt nur noch Scheiße. Also in ProAna/Mia Perspektive. Mein Tag ist gefüllt mit FA's und ich habe wegen meiner Mutter kaum noch Chancen mich zu übergeben. Gestern hatte ich eine echt üble FA.. zum Glück habe ich vorher noch nicht geduscht sonst hätte ich echt Stress bekommen als ich mir ein Bad eingelassen hab. Also ich hab während das Wasser lief gekotzt.
Ich wollte nach den Ferien eigentlich auf 45kg sein aber bis jetzt habe ich noch kaum abgenommen. Eine Woche ist schon fast um. Ab jetzt muss ich wirklich mein bestes geben sonst kann ich nach den Ferien die Schule nicht als komplett neuer und schöner Mensch starten. Ich will nicht mehr die fette Mitschülerin sein. Ich will nicht mehr die graue Maus sein. Ich will das beliebte Mädchen aus der 9ten sein, mit der jeder Zeit verbringen möchte. Aber bis dahin habe ich noch 10kg zu viel. 10kg müssten eigentlich verdammt wenig sein, für mich sind diese 10kg die reinste Hölle.

Also mein Plan:

Ab nächster Woche

• 1 Stunde Trainig (Bauch-Beine-Po Workout)
•  max. 500kcal am Tag also nur zu Mittag eine kleine - mittlere Portion

Ich hoffe so das ich es einhalten kann! Für den Anfang funktioniert das hoffentlich, mir ist aber auch klar das ich von Zeit zu zeit mehr Trainieren und weniger essen muss.

Aber nach einer Woche unter 500kcal essen verschwindet das Hungergefühl habe ich gehört...

Wünscht mir Glück!